Amaya Toman Akoko lọwọlọwọ ko ṣe igbasilẹ lilọ si awọn ile ounjẹ pupọ. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o ko le gbadun iriri ounjẹ ni ile. Ninu nkan oni, a yoo ṣafihan ọ si awọn ohun elo ti o nifẹ mẹrin, pẹlu iranlọwọ ti eyiti o le ṣe awọn ounjẹ nla paapaa ni ile. Gbogbo awọn ohun elo ti o wa ninu nkan oni wa ni Czech pẹlu iyasọtọ kan.
O le jẹ anfani ti o
Benjamin Levicek Awọn ounjẹ ounjẹ
Ohun elo Foodcombos jẹ ohun elo ti o wulo fun gbogbo awọn ti o njakadi nigbagbogbo pẹlu iṣẹlẹ ti kikun firiji, ṣugbọn nibẹ ni nkankan lati Cook pẹlu. Ni Foodcombos, o rọrun yan kini awọn eroja ti o ni lọwọlọwọ ninu firiji tabi ile ounjẹ ati ohun ti iwọ yoo fẹ lati ṣe tabi beki. Ohun elo funrararẹ yoo fun ọ ni awotẹlẹ ti awọn ilana ti o le bẹrẹ.
Aworan aworan
O le ṣe igbasilẹ ohun elo Foodcombos fun ọfẹ nibi.
Iwe Onjewiwa lori ayelujara
Ninu ohun elo iwe ounjẹ ori Ayelujara, iwọ yoo rii gangan ẹgbẹẹgbẹrun awọn ilana oriṣiriṣi ni Czech. Ohun elo naa ngbanilaaye wiwa nipasẹ awọn orukọ ohunelo ati awọn eroja, nfunni ni nọmba awọn ẹka ati awọn ẹka, ohun elo naa pẹlu atokọ rira ti o wulo tabi aṣayan ti ṣafikun awọn ilana si atokọ ti awọn ayanfẹ.
Aworan aworan
O le ṣe igbasilẹ ohun elo Iwe Onjewiwa Ayelujara fun ọfẹ nibi.
A jẹun ni ilera
Ìfilọlẹ ti a pe ni A jẹun ni ilera nfunni ni ọpọlọpọ awọn ilana oriṣiriṣi fun awọn olumulo ti o fẹ lati jẹun ni ilera ati olowo poku ni akoko kanna. Nibi iwọ yoo wa awokose fun awọn ounjẹ owurọ, awọn ounjẹ ọsan, awọn ipanu ati awọn ounjẹ alẹ, pupọ julọ eyiti o jẹ ounjẹ ti o le mura ni idaji wakati kan. Awọn ilana naa tun pẹlu alaye lori awọn iye ijẹẹmu.
O le ṣe igbasilẹ ohun elo A Je ilera fun ọfẹ nibi.
Paleo rọrun
Maṣe jẹ ki o tan ọ jẹ nipasẹ orukọ - ohun elo Paleosnadno ko funni ni awọn ilana iyasọtọ fun awọn ọmọlẹyin ti ara jijẹ oniwun. Lati awọn ilana ilera ati ti o dara lati awọn eroja ipilẹ gẹgẹbi ẹja, ẹyin, ẹran, ẹfọ, eso, awọn irugbin, eso ati awọn ọja ifunwara, looto gbogbo eniyan le yan. O le ṣe àlẹmọ awọn ilana nipasẹ iru ounjẹ (paleo, Gbogbo 30, kabu kekere, ati diẹ sii), ṣafikun si awọn ayanfẹ, wa, ati ṣẹda awọn atokọ rira.
