Pa ipolowo

Oju-ọjọ ti nipari jẹ oninuure si odo igba ooru ni awọn adagun ita gbangba, awọn odo tabi awọn adagun omi fun igba diẹ bayi. Ti o ba fẹ tọju abala bi o ṣe ṣe daradara lakoko we, o le lo Apple Watch lati wiwọn iṣẹ ṣiṣe odo rẹ. Ninu nkan oni, a yoo ṣafihan ọ si awọn imọran alakọbẹrẹ marun fun odo pẹlu smartwatch Apple kan.

Pool vs. omi ìmọ

Ni awọn ẹya tuntun ti ẹrọ ṣiṣe watchOS, iwọ yoo rii awọn iṣẹ omi diẹ sii - eto naa yoo fun ọ ni agbara lati ṣe igbasilẹ awọn ere idaraya omi, odo ni adagun-odo, odo ni omi ṣiṣi ati diẹ sii. Ti o ba fẹ gaan awọn wiwọn odo rẹ lati jẹ deede bi o ti ṣee ṣe, ṣe akiyesi iru adaṣe ti o yan. Fun odo ni a pool pẹlu wiwọn ti awọn nọmba ti adagun ṣe ifilọlẹ app lori Apple Watch rẹ Awọn adaṣe, yan Odo ni a odo pool ati ki o maṣe gbagbe lati wọle awọn ipari ti awọn pool. Lati fi ipari kun, tẹ ni kia kia "+" ati "-" awọn bọtini lori awọn ẹgbẹ. Lẹhin titẹ gigun, tẹ ni kia kia Bẹrẹ.

Itọju lẹhin

Awọn Apple Watch ni o ni omi resistance, eyi ti, biotilejepe o yoo ko gba ọ laaye lati besomi pẹlu rẹ, o le ṣe ibile odo pẹlu rẹ lai eyikeyi wahala. Ti o ba bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe omi eyikeyi lori Apple Watch ninu ohun elo Idaraya, aago rẹ yoo tiipa laifọwọyi. Lẹhin ti pari idaraya, iwọ yoo ni lati nipa titan ade oni-nọmba ṣii ifihan ti Apple Watch rẹ, ati ni akoko kanna o yooti njade omi kuro ninu iṣọ. Ṣugbọn itọju lẹhin rẹ fun Apple Watch ko ni lati pari sibẹ. Ni kete bi o ti ṣee, titiipa ifihan Apple Watch rẹ nipa titẹ ni kia kia ju aami ni Iṣakoso ile-iṣẹ kí o sì fara balẹ̀ fọ̀ wọ́n lẹ́ẹ̀kan sí i pẹ̀lú ìṣàn omi mímọ́. Lẹhinna tun ṣe ilana ti titiipa ifihan ati fifa omi jade ni igba pupọ.

Idaduro ati bẹrẹ adaṣe

Njẹ o ti bẹrẹ adaṣe odo lori Apple Watch ati pe o nilo lati sinmi lakoko rẹ? O ko ni lati ṣii ifihan aago rẹ ki o da duro pẹlu ọwọ lati da idaduro adaṣe rẹ duro. O kan tẹ lakoko idaraya ade oni-nọmba ati bọtini iṣọ ẹgbẹ, bi ẹnipe o fẹ ya sikirinifoto kan. Fun idaraya imularada tẹ lẹẹkansi oni ade ati ẹgbẹ bọtini. Eto iṣẹ ṣiṣe watchOS nfunni laifọwọyi erin ti awọn idilọwọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ṣugbọn o le ma ṣiṣẹ ni pato ni gbogbo awọn ayidayida.

Awọn iṣẹ ọna asopọ

Ṣe o lọ fun apẹẹrẹ nṣiṣẹ tabi gigun kẹkẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin odo? O ko ni lati fi ọwọ pari idaraya omi ati lẹhinna tẹ iṣẹ ṣiṣe tuntun sii pẹlu ọwọ. Ni kete ti o ba ti pari we rẹ ati pe o fẹrẹ lọ si iṣẹ miiran, Frṣii Apple Watch rẹ ati ki o rọrun rọra iboju si ọtun. Tẹ lori bọtini "+". ati lẹhinna iyẹn ti to yan iru iṣẹ ṣiṣe ti ara tuntun ti o fẹ.

Kii ṣe adaṣe abinibi nikan

O ko dandan ni lati lo ohun elo Idaraya abinibi lati wiwọn iṣẹ ṣiṣe odo rẹ lori Apple Watch. Ile itaja App nfunni awọn ohun elo ẹni-kẹta ti o nifẹ pẹlu eyiti o le wọn nọmba awọn aye ti iṣẹ ṣiṣe odo rẹ. Awọn ayanfẹ pẹlu, fun apẹẹrẹ MySwimPro tabi Swim.com, ṣugbọn o tun le lo ọkan ninu awọn ohun elo ere-idaraya pupọ, gẹgẹbi eyiti o gbajumọ Strava.

.