Amaya Toman Yoga ti di olokiki siwaju ati siwaju sii laarin awọn eniyan ni awọn ọdun aipẹ. Lakoko ti diẹ ninu awọn, yoga di diẹdiẹ di igbesi aye, awọn miiran ni nikan bi ifisere, eyiti o funni ni nọmba awọn anfani ni irisi ipo ọpọlọ ti o tobi julọ, iduro ti o dara julọ tabi irọrun diẹ sii ati awọn iṣan ti o lagbara. O jẹ fun awọn olumulo wọnyi pe awọn ohun elo ti a ṣafihan fun ọ ni nkan oni jẹ ipinnu.
O le jẹ anfani ti o
Asana Rebel
Asana Rebel jẹ boya ọkan nikan ninu awọn ohun elo “gbowolori” diẹ sii ti Mo ti fowosi ninu - ati pe Emi ko kabamo. Erongba rẹ, wiwo olumulo ati ipese ọlọrọ ti awọn eto gigun ti o yatọ, idojukọ ati iṣoro ba mi ni pipe. Ìfilọlẹ naa nfunni ni akoko idanwo ọfẹ lakoko eyiti o le gbiyanju gbogbo awọn ẹya rẹ. Nibiyi iwọ yoo ri a orisirisi ìfilọ ti idaraya jara, lẹsẹsẹ nipasẹ ipari, iriri ti awọn adaṣe ati idojukọ. Ohun elo naa ni ibamu pẹlu Ilera abinibi.
Aworan aworan
Ojoojumọ Yoga
Awọn olupilẹṣẹ ti Ojoojumọ Yoga ṣe apejuwe ohun elo wọn bi o dara pupọ paapaa fun awọn olubere. Ojoojumọ Yoga ṣe ileri lati ṣe itọsọna fun ọ nipasẹ yoga lati awọn ipilẹ pupọ, ṣugbọn dajudaju iwọ yoo tun rii awọn ilana ilọsiwaju diẹ sii ati awọn eto adaṣe lori ipese. Ojoojumọ Yoga nfunni ni awọn adaṣe kọọkan ati awọn ẹkọ pipe, kii ṣe yoga nikan, ṣugbọn tun pilates ati iṣaro. Ninu ohun elo naa, o yan iru ibi-afẹde ti o fẹ lati ṣaṣeyọri, ati Daily Yoga n pese eto pipe fun ọ. Ojoojumọ Yoga tun ngbanilaaye asopọ ati olubasọrọ pẹlu awọn olumulo miiran, aye lati kopa ninu awọn italaya ati ni atilẹyin mejeeji ni awọn ofin ti adaṣe ati boya ounjẹ. Ohun elo naa le sopọ si Ilera abinibi. Ohun elo naa jẹ ọfẹ lati ṣe igbasilẹ, ṣiṣe alabapin fun awọn ẹya Ere bẹrẹ ni awọn ade 249 fun oṣu kan.
Aworan aworan
Yoga nikan
Ohun elo Yoga Nkan ni ero lati mu awọn ipilẹ ti yoga wa si gbogbo eniyan ti o fẹ ṣe adaṣe yoga ni itunu ti ile tiwọn. O nfunni awọn eto adaṣe tito tẹlẹ mẹfa lati ogun si ọgọta iṣẹju, o dara fun awọn olubere mejeeji ati awọn olumulo ilọsiwaju. Awọn fidio naa tun pẹlu awọn itọnisọna ohun, ohun elo le sopọ si Zdraví abinibi. Ẹya ipilẹ ti ohun elo naa (pẹlu awọn ẹkọ ipele alakọbẹrẹ mẹfa) jẹ ọfẹ, ẹya Ere jẹ ọfẹ ọfẹ ati funni ni ile-ikawe ti o ni oro pupọ ti awọn adaṣe. O san awọn ade 499 lẹẹkan fun ẹya Pro, o wa lori itaja itaja lati gba lati ayelujara lọtọ.
Aworan aworan
Ija isalẹ
Ohun elo Down Dog mu iyipada wa si adaṣe rẹ - dipo awọn eto ti a ti ṣeto tẹlẹ, o funni ni aṣayan ti ẹgbẹẹgbẹrun awọn atunto oriṣiriṣi, nitorinaa o le ṣe adaṣe adaṣe rẹ nigbagbogbo si max. Ohun elo naa dara fun awọn olubere mejeeji ati awọn ọmọ ile-iwe ti ilọsiwaju ati funni ni ifihan si awọn ile-iwe pupọ ti yoga. Down Dog nfunni ni anfani lati yan ohun ti accompaniment ohun, accompaniment orin ti o ni agbara jẹ apakan ti ohun elo naa. Ìfilọlẹ naa nfunni ni ipo aisinipo fun igba ti o ba lọ. Down Dog jẹ ọfẹ lati ṣe igbasilẹ, idiyele ti ẹya Pro bẹrẹ ni awọn ade 159 fun oṣu kan.
