Benjamin Levicek Ni awọn akoko ti o nšišẹ loni, o ṣe pataki paapaa lati ronu nipa ilera ara rẹ ati ilera ọpọlọ rẹ. Ti o ba ṣeeṣe, o yẹ ki o tunu, sinmi ati sinmi ni gbogbo igba ni igba diẹ. Botilẹjẹpe ọpọlọpọ wa ko tẹle eyi patapata, ni eyikeyi ọran, ninu Ile itaja App iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn ohun elo aimọye ti o le yipada si ipo oorun, tabi o kere ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu rẹ. Ninu awọn ila ti a kọ ni isalẹ, a ti pese sile fun ọ awọn ti o kere ju tọ lati gbiyanju.
O le jẹ anfani ti o
Headspace
Ti o ba n wa sọfitiwia fafa ti o ga julọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi, ọkan ninu awọn aṣayan ti o dara julọ ni Headspace. Ni afikun si yiyan nla ti awọn orin iṣaro, awọn adaṣe lati tunu ara rẹ tabi mu ifọkansi rẹ pọ si, iwọ yoo tun wa imọran lati ọdọ awọn amoye oke ni aaye ti iṣaro. Awọn olupilẹṣẹ ko gbagbe lati ṣe atilẹyin ohun elo fun iPad, Apple Watch ati iMessage, nitorinaa Headspace ko duro jade lati ilolupo Apple. Nọmba to lopin ti awọn irinṣẹ iṣaroye ni ẹya ipilẹ, ṣugbọn lẹhin rira Headspace Plus iwọ yoo ni anfani lati lọ kiri awọn ọgọọgọrun ti awọn ero iṣaro ati awọn orin itunu ni afikun si agbara lati sopọ pẹlu awọn amoye. Iwọ yoo wa awọn iṣẹ diẹ ninu awọn ọmọ ẹgbẹ Ere, ṣugbọn idiyele jẹ 309 CZK fun oṣu kan tabi 2250 CZK fun ọdun kan, eyiti fun ọpọlọpọ jẹ iye itẹwẹgba fun sọfitiwia ti iru iru.
Aworan aworan
Okan rerin
Ohun elo lati idanileko ti awọn Difelopa Ilu Ọstrelia jẹ anfani ni pataki fun awọn olumulo ti ko fẹ lati ṣe idoko-owo Penny kan ni aaye ti iṣaro - gbogbo awọn iṣẹ ti iwọ yoo rii nibi jẹ ọfẹ patapata. Lẹhin iforukọsilẹ, o tẹ ọjọ-ori rẹ sii, bawo ni o ti ni ilọsiwaju ti o wa ni akiyesi ati ni agbegbe wo ni iwọ yoo fẹ lati ni ilọsiwaju ni ọpọlọ tabi mu ilọsiwaju ọpọlọ rẹ dara. Ọkàn ẹrin lẹhinna ni imọran awọn eto ti a ṣe ni telo fun ọ.
O le fi ohun elo Smiling Mind sori ẹrọ nibi
Aworan aworan
MyLife Meditation
Aila-nfani ti o tobi julọ ti Iṣaro MyLife ni pe ẹya ipilẹ ṣii ọ si awọn adaṣe isinmi pupọ diẹ, ṣugbọn lẹhin rira ẹgbẹ Ere kan, ipo naa yipada ni iyalẹnu. Kii ṣe nikan ni o ni yiyan ti ọpọlọpọ awọn ero inu ọkan ti sọfitiwia ṣe adani fun ọ, ṣugbọn o tun gba ọpọlọpọ awọn ire ti iwọ yoo ni akoko lile wiwa ni diẹ ninu awọn eto idije. Aago kan wa nibiti o le ṣeto bi o ṣe gun to fẹ lati ṣe àṣàrò, o tun ṣee ṣe lati yan awọn ero ni ibamu si iṣesi rẹ ati ọpọlọpọ awọn iṣẹ miiran. Ṣiṣe alabapin oṣooṣu yoo jẹ 289 CZK, ati ṣiṣe alabapin lododun yoo jẹ 1699 CZK fun ọ.
O le fi ohun elo Iṣaro MyLife sori ẹrọ nibi
Aworan aworan
tunu
Gẹgẹbi orukọ ṣe daba, app yii le fi ọ si ipo isinmi, laibikita ipo ti o wa. Nigbati o ba n ṣe àṣàrò, o le yan boya o fẹ dojukọ ọkan rẹ fun iṣẹju 3, 5, 10, 15, 20 tabi 25 iṣẹju, ti o ba fẹ nkan diẹ sii, o le mu orin itunu tabi awọn itan lati ronu nipa tabi ṣaaju ki o to sun. . Laanu, wọn wa ni Gẹẹsi, ṣugbọn ọpẹ si eyi iwọ yoo darapọ isinmi pẹlu jinlẹ ti imọ ede. Ni afikun si ohun elo fun foonuiyara Apple kan, o tun le gbadun Tunu lori iPad, Apple TV tabi lori ifihan kekere ti Apple Watch. Fun awọn iṣẹ to ti ni ilọsiwaju, o ṣee ṣe lati mu ṣiṣe alabapin ṣiṣẹ, eyiti, sibẹsibẹ, ko ni iye owo kekere pupọ. Orisirisi awọn ero oriṣiriṣi wa ti o yatọ ni idiyele da lori awọn ẹya ti o fẹ.
