Filip Brož Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn iwadii imọ-jinlẹ, ni ode oni awọn ọdọ ti n pọ si ti o ṣafihan diẹ ninu awọn ami aisan ti awọn oṣiṣẹ alẹ, nitori wọn ti daamu oorun, ti rẹ wọn, ṣubu sinu ibanujẹ, tabi iranti wọn ati awọn agbara oye ti bajẹ. Diẹ ninu awọn ọmọde paapaa dide ni alẹ lati ṣe ere kọnputa tabi ṣayẹwo ohun ti o jẹ tuntun lori awọn nẹtiwọki awujọ.
Idiwọn ti o wọpọ ti gbogbo awọn iṣoro wọnyi ni ohun ti a pe ni ina bulu ti njade nipasẹ awọn iboju ti awọn kọnputa, awọn foonu alagbeka, tẹlifisiọnu ati awọn tabulẹti. Ẹya ara wa jẹ koko-ọrọ si biorhythm kan, eyiti o fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn iṣẹ ti ibi da lori, pẹlu oorun. Lojoojumọ, biorhythm yii tabi aago oju inu ni lati tunto, ni pataki ọpẹ si ina ti a mu pẹlu oju wa. Pẹlu iranlọwọ ti retina ati awọn olugba miiran, alaye ti wa ni atẹle si gbogbo eka ti awọn ẹya ati awọn ara ni ọna lati rii daju iṣọra lakoko ọsan ati oorun ni alẹ.
Ina bulu lẹhinna wọ inu eto yii bi olutaja ti o le ni irọrun daru ati jabọ gbogbo biorhythm wa. Ṣaaju ki o to sun, homonu melatonin ti wa ni idasilẹ ninu ara ti gbogbo eniyan, eyiti o mu ki o rọrun lati sun oorun. Sibẹsibẹ, ti a ba wo iboju iPhone tabi MacBook ṣaaju lilọ si ibusun, homonu yii ko ni idasilẹ sinu ara. Abajade lẹhinna gun yiyi lori ibusun.
Sibẹsibẹ, awọn abajade le buru pupọ, ati ni afikun si oorun ti ko dara, awọn eniyan tun le ni awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ (ọkọ ati awọn ailera ọkan), eto ajẹsara ti ko lagbara, aifọwọyi ti o dinku, ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ tabi irritated ati oju gbẹ ti o le fa awọn efori nitori ina bulu.
Nitoribẹẹ, ina bulu jẹ ipalara pupọ si awọn ọmọde, eyiti o jẹ idi ti o ṣẹda ni ọdun diẹ sẹhin f.lux ohun elo, eyi ti o le dènà ina bulu ati ki o njade awọn awọ gbona dipo. Ni akọkọ, ohun elo naa wa fun Mac, Linux ati Windows nikan. O han ni ṣoki ni ẹya fun iPhone ati iPad, ṣugbọn Apple ti gbesele rẹ. O ti ṣafihan ni ọsẹ to kọja pe o ti ṣe idanwo tẹlẹ ni akoko yẹn ara night mode, ti ki-ti a npe Night yi lọ yi bọ, eyi ti ṣiṣẹ gangan kanna bi f.lux ati Apple yoo lọlẹ o bi ara ti iOS 9.3.
Mo ti nlo f.lux lori Mac mi fun igba pipẹ ati paapaa ṣakoso lati fi sori ẹrọ lori iPhone mi nigbati o ṣee ṣe fun awọn wakati diẹ ṣaaju ki Apple ge App Store fori. Ti o ni idi ti Mo ni anfani nla lẹhin iOS 9.3 ti gbogbo eniyan beta ti a sọ tẹlẹ lati ṣe afiwe bii ohun elo f.lux ṣe yatọ lori awọn iPhones pẹlu ipo alẹ tuntun ti a ṣe sinu.
Lori Mac lai f.lux tabi a Bangi
Ni igba akọkọ ti mo ti wà oyimbo disillusioned pẹlu f.lux lori mi MacBook. Awọn awọ ti o gbona ni irisi ifihan osan dabi ẹnipe atubotan si mi ati kuku ṣe irẹwẹsi mi lati ṣiṣẹ. Àmọ́, lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ péré, mo mọ̀ ọ́n, àti ní òdì kejì ẹ̀wẹ̀, nígbà tí mo pa ohun èlò náà, mo rí i pé ìṣàfihàn náà ń jó ojú mi gan-an, pàápàá lálẹ́ tí mo bá ń ṣiṣẹ́ lórí ibùsùn. Awọn oju lo si ni yarayara, ati pe ti o ko ba ni imọlẹ ni agbegbe, o jẹ aibikita pupọ lati tan imọlẹ kikun ti atẹle si oju rẹ.
F.lux jẹ ọfẹ patapata lati ṣe igbasilẹ ati rọrun lati fi sori ẹrọ ati ṣiṣẹ. Aami kan wa ni igi akojọ aṣayan oke, nibiti o ni ọpọlọpọ awọn aṣayan ipilẹ ati pe o tun le ṣii gbogbo awọn eto. Ojuami ti ohun elo ni pe o nlo ipo rẹ lọwọlọwọ, ni ibamu si eyiti o ṣatunṣe iwọn otutu awọ. Ti o ba ni MacBook rẹ lati owurọ si alẹ, iwọ yoo ni anfani lati wo iboju laiyara yipada bi ibaamu ti oorun n sunmọ, titi yoo fi di osan patapata.
Ni afikun si ipilẹ "imorusi" ti awọn awọ, f.lux tun nfun awọn ipo pataki. Nigbati o ba wa ni yara dudu, f.lux le yọ 2,5% buluu ati ina alawọ ewe kuro ki o si yi awọn awọ pada. Nigbati o ba n wo fiimu kan, o le tan ipo fiimu, eyiti o wa fun awọn wakati XNUMX ati tọju awọn awọ ọrun ati alaye ojiji, ṣugbọn tun fi ohun orin awọ igbona silẹ. Ti o ba jẹ dandan, o le mu maṣiṣẹ f.lux patapata fun wakati kan, fun apẹẹrẹ.
Ninu awọn eto alaye ohun elo, o le ni rọọrun yan nigbati o ba dide nigbagbogbo, nigbati ifihan yẹ ki o tan imọlẹ ni deede, ati nigbati o yẹ ki o bẹrẹ lati ni awọ. F.lux tun le yipada gbogbo eto OS X si ipo dudu ni gbogbo oru, nigbati igi akojọ aṣayan oke ati ibi iduro ti yipada si dudu. Bọtini naa ni lati ṣeto iwọn otutu awọ ni deede, paapaa ni irọlẹ, tabi nigbakugba ti o ṣokunkun. Ní ọ̀sán, ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù yí wa ká, nítorí pé ó ní ìmọ́lẹ̀ oòrùn, nítorí náà kò yọ ara rẹ̀ lẹ́nu.
Ohun elo f.lux lori Mac yoo paapaa ni abẹ diẹ sii nipasẹ awọn olumulo ti ko ni ifihan Retina kan. Nibi, lilo rẹ ni ọpọlọpọ igba diẹ sii munadoko, bi ifihan Retina funrararẹ jẹ pẹlẹ pupọ loju wa. Ti o ba ni MacBook agbalagba, Mo ṣeduro ohun elo naa gaan. Gbẹkẹle mi, lẹhin awọn ọjọ diẹ iwọ yoo lo si pupọ ti iwọ kii yoo fẹ ohunkohun miiran.
Lori iOS, f.lux ko paapaa gbona
Ni kete ti awọn olupilẹṣẹ ti f.lux kede pe ohun elo naa tun wa fun awọn ẹrọ iOS, iwulo nla kan wa. Titi di bayi, f.lux wa nikan nipasẹ jaiblreak ati pe o tun le rii ni ile itaja Cydia.
Ṣugbọn F.lux ko de lori awọn iPhones ati iPads nipasẹ ọna ibile nipasẹ Ile itaja App. Apple ko pese awọn olupilẹṣẹ pẹlu awọn irinṣẹ pataki, fun apẹẹrẹ, lati ṣakoso awọn awọ ti o han nipasẹ ifihan, nitorinaa awọn olupilẹṣẹ ni lati wa pẹlu ọna miiran. Wọn ṣe ohun elo iOS ni ọfẹ lati ṣe igbasilẹ lori oju opo wẹẹbu wọn ati kọ awọn olumulo bi wọn ṣe le gbe si iPhone wọn nipasẹ irinṣẹ idagbasoke Xcode. F.lux lẹhinna ṣiṣẹ adaṣe ni adaṣe lori iOS bi o ti ṣe lori Mac - ṣatunṣe iwọn otutu awọ lori ifihan si ipo rẹ ati akoko ti ọjọ.
Ohun elo naa ni awọn abawọn rẹ, ṣugbọn ni apa keji, o jẹ ẹya akọkọ, pẹlu eyiti, o ṣeun si pinpin ni ita itaja itaja, ko si ohun ti o jẹ ẹri paapaa. Nigbati Apple laipẹ daja ati fi ofin de f.lux lori iOS nipa tọka si awọn ofin idagbasoke rẹ, ko si nkankan lati ṣe pẹlu lonakona.
Ṣugbọn ti MO ba foju kọ awọn idun, gẹgẹbi ifihan titan funrararẹ lati igba de igba, f.lux ṣiṣẹ ni igbẹkẹle ninu ohun ti o ṣẹda fun. Nigbati o nilo, ifihan naa ko tan ina bulu ati pe o jẹ onírẹlẹ pupọ kii ṣe lori awọn oju nikan ni alẹ. Ti awọn olupilẹṣẹ ba le tẹsiwaju idagbasoke, dajudaju wọn yoo yọ awọn idun kuro, ṣugbọn wọn ko le lọ si Ile itaja App sibẹsibẹ.
Apple ti nwọ awọn ipele
Nigbati ile-iṣẹ California ti gbesele f.lux, ko si ẹnikan ti o mọ pe o le jẹ nkan diẹ sii lẹhin rẹ ju o ṣẹ awọn ilana. Lori ipilẹ yii, Apple ni ẹtọ lati laja, ṣugbọn boya diẹ ṣe pataki ni pe o ni idagbasoke ipo alẹ fun iOS funrararẹ. Eyi jẹ afihan nipasẹ imudojuiwọn iOS 9.3 ti a tẹjade laipẹ, eyiti o tun wa ni idanwo. Ati gẹgẹ bi awọn ọjọ diẹ akọkọ mi pẹlu ipo alẹ tuntun ti fihan, f.lux ati Shift Night, bi ẹya ti a pe ni iOS 9.3, ko ṣee ṣe iyatọ.
Ipo alẹ tun ṣe atunṣe si akoko ti ọjọ, ati pe o tun le ṣatunṣe iṣeto pẹlu ọwọ lati mu ipo alẹ ṣiṣẹ gẹgẹbi awọn ibeere rẹ. Tikalararẹ, Mo ni eto alẹ-si-owurọ aiyipada, nitorinaa nigbakan ni igba otutu iPhone mi bẹrẹ lati yi awọn awọ pada ni ayika 16pm. Mo tun le ṣatunṣe awọn kikankikan ti bulu ina bomole ara mi nipa lilo awọn esun, ki fun apẹẹrẹ kan ki o to lọ si ibusun Mo ṣeto o si awọn ti o pọju ṣee ṣe kikankikan.
Alẹ mode tun ni o ni kan diẹ drawbacks. Fun apẹẹrẹ, Mo tikalararẹ gbiyanju lilọ kiri ninu ọkọ ayọkẹlẹ pẹlu ipo alẹ, eyiti ko ni itunu patapata ati pe o dabi ẹni pe o fa idamu. Bakanna, ipo alẹ ko wulo fun ere, nitorinaa Mo ṣeduro dajudaju idanwo bi o ṣe n ṣiṣẹ fun ọ ati o ṣee ṣe lati pa a fun akoko naa. O jẹ kanna bi lori Mac, nipasẹ ọna. Nini f.lux lori, fun apẹẹrẹ, lakoko wiwo fiimu kan le ba iriri naa jẹ nigbagbogbo.
Ni gbogbogbo, sibẹsibẹ, ni kete ti o ti sọ gbiyanju night mode kan diẹ ni igba, o yoo ko fẹ lati xo ti o lori rẹ iPhone. Mọ daju pe o le gba diẹ ninu lilo lati ni akọkọ. Lẹhinna, gbona nikan ati ni awọn wakati ti o pẹ patapata ọsan Iyipada awọ kii ṣe boṣewa, ṣugbọn gbiyanju lati pa ipo alẹ ni akoko yẹn ni ina buburu. Oju ko le mu.
Ipari ti awọn gbajumo app?
Ṣeun si ipo alẹ, Apple ti tun jẹrisi awọn ileri loorekoore rẹ pe awọn ọja rẹ tun wa nibi lati ṣe iranlọwọ fun wa lati ni agba ilera wa. Nipa iṣọpọ ipo alẹ inu iOS ati jẹ ki o rọrun lati ṣe ifilọlẹ, o le ṣe iranlọwọ lẹẹkansi. Pẹlupẹlu, o dabi bayi nikan ọrọ kan ṣaaju ki ipo kanna han ni OS X daradara.
Night Yi lọ yi bọ ni iOS 9.3 ni ohunkohun rogbodiyan. Apple gba awokose pataki lati inu ohun elo f.lux ti a mẹnuba tẹlẹ, aṣáájú-ọnà ni aaye yii, ati pe awọn olupilẹṣẹ rẹ ni igberaga ni otitọ si ipo wọn. Lẹhin ikede ti iOS 9.3, wọn paapaa beere lọwọ Apple lati tusilẹ awọn irinṣẹ idagbasoke pataki ati tun gba awọn ẹgbẹ kẹta ti o fẹ yanju ọran ina bulu lati tẹ Ile itaja itaja.
“A ni igberaga lati jẹ awọn oludasilẹ atilẹba ati awọn oludari ni aaye yii. Ninu iṣẹ wa ni ọdun meje sẹhin, a ti ṣe awari bii idiju eniyan ṣe jẹ gaan. ” nwọn kọ lori bulọọgi wọn, awọn olupilẹṣẹ ti o sọ pe wọn ko le duro lati ṣafihan awọn ẹya f.lux tuntun ti wọn n ṣiṣẹ lori.
Sibẹsibẹ, o dabi pe Apple kii yoo ni iwuri lati ṣe iru igbesẹ kan. Ko fẹran ṣiṣi eto rẹ si awọn ẹgbẹ kẹta bi iyẹn, ati pe niwọn bi o ti ni ojutu tirẹ, ko si idi ti o fi yẹ ki o yi awọn ofin rẹ pada. F.lux yoo ṣee ṣe lailoriire lori iOS, ati pe ti ipo alẹ tun de lori awọn kọnputa gẹgẹ bi apakan ti OS X tuntun, fun apẹẹrẹ, yoo ni ipo ti o nira lori Macs, nibiti o ti dun pupọ fun ọdun pupọ , sibẹsibẹ, Apple ti ko sibẹsibẹ ti ni anfani lati gbesele o lori Macs, ki won yoo si tun ni a wun.
Bakan Emi ko le rii “ọpọlọpọ awọn eto” ninu ohun elo f-lux lori Mac. Slinder kan ati awọn bọtini mẹta wa ninu awọn eto ohun elo. Ko si ohun ti o lagbara ti o ṣẹlẹ.
Awọn aṣayan miiran wa ni ita ti eto app yii, o le rii wọn ninu akojọ aṣayan ni ọpa akojọ aṣayan oke lẹgbẹẹ Awọn ayanfẹ.
Bẹẹni, Mo ti ri. Ṣugbọn labẹ awọn plethora ti awọn eto, Mo fojuinu ọpọlọpọ awọn eto ti Emi ko paapaa mọ nipa rẹ.
Mo ro pe ọna ti awọn ile-iṣẹ wọnyi ṣe ni lati kan ra ibẹrẹ ati tiipa. Eyi ṣee ṣe nibiti awọn agbẹjọro Apple ti rii “raft ninu ofin”.
Mo ro pe ọna ti awọn ile-iṣẹ wọnyi ṣe ni lati kan ra ibẹrẹ ati tiipa. Eyi ṣee ṣe nibiti awọn agbẹjọro Apple ti rii “raft ninu ofin”.
Emi yoo kuku ni Siri ni Czech, tabi kuku fun aṣayan fun agbegbe Czech lati ṣafikun data. Emi ko beere fun ọmọ ile-iwe AMẸRIKA lati sare ni ayika Prague ki o ṣe maapu awọn iduro ti ọkọ oju irin, ṣugbọn o to fun mi lati ṣe atẹle awọn ayipada ni ipa ọna ti MO nigbagbogbo rin si ile ati firanṣẹ si ibikan fun sisẹ. Mo tikalararẹ gbiyanju awọn ohun elo wọnyẹn ti o ni diẹ ninu ihuwasi alaye. O n yọ mi lẹnu pupọ ti Emi ko mọ awọn ohun elo eyikeyi lati awọn iroyin ipinlẹ ti yoo, ti o ba jẹ dandan, yoo fi to mi leti, fun apẹẹrẹ, omi aṣiṣe ni ibi ti mo wa, si apanilaya, aṣiwere kan ti o ni ọbẹ ni ọwọ́ rẹ̀, sí jàǹbá ọkọ̀, sí ìjì líle, sí jíjo gáàsì olóró .
Mo n reti eyi gaan. Mo ti ni pato awọn iṣoro ti o n sọrọ nipa fun igba pipẹ. Mo sun fun boya wakati kan ati idaji. Awọn ọjọ diẹ sẹhin Mo fi f.lux sori Mac mi ati lojiji o ṣubu ni iṣẹju diẹ lẹhin ti kọnputa naa ti ku. Boya o kan diẹ ninu iru ipa ibibo, ṣugbọn kii ṣe pataki. O n gba lori. Nitorinaa Mo n nireti si iṣẹ kanna lori iPhone.
Fun apẹẹrẹ, Emi ko ni aṣayan ti yiyan “lati alẹ si owurọ” ni beta gbangba, ipo afọwọṣe nikan ati sakani akoko. Ṣe eyikeyi ninu nyin ni o? IP6+
iP6 ati ki o Mo ni o wa nibẹ.
Apple nlo ipo GEO fun eyi ati bakan ṣe igbasilẹ alaye nipa Ilaorun ati Iwọoorun, nitorinaa o ṣee ṣe pe ko le tan nigbati GPS jẹ alaabo. O le jẹ ibatan si ohun elo Oju-ọjọ ti o ni alaabo GPS.
O nilo lati tan eto agbegbe aago ni awọn eto, aabo, awọn iṣẹ ipo, awọn iṣẹ eto. Laisi iṣẹ yii ti wa ni titan, ko ṣee ṣe lati ṣeto ipo alẹ lati iwọ-oorun si ila-oorun
Pẹlẹ o,
iṣẹ naa yoo dajudaju dara, ṣugbọn iwọ ko ti ronu nipa wiwo awọn iboju ni o kere ju wakati kan ṣaaju ibusun?
Mo ti nlo F.lux fun awọn ọdun lori Windows ko si iṣoro. Inu mi dun, Mo gba pẹlu ọrọ naa pe o mọ ọ. O dara, Mo lo Twilight lori alagbeka mi, o ṣiṣẹ kanna, o le ṣe atunṣe lori fo, o kan kọlu pẹlu awọn ohun elo kan.