Amaya Toman Lara awọn ohun miiran, Apple Watch tun jẹ ẹlẹgbẹ nla fun adaṣe ati amọdaju. Ti o ba lo smartwatch Apple rẹ fun idi eyi ati pe o n wa awọn ohun elo tuntun lati jẹ ki awọn adaṣe Apple Watch rẹ daradara ati igbadun, o le gbiyanju ọkan ninu awọn akọle ti a ṣafihan fun ọ ninu nkan wa. Ni afikun si awọn ohun elo, a tun ṣeduro lakoko idaraya lo awọn afikun ounjẹ.
O le jẹ anfani ti o
Adam Kos EXi
Ṣe o fẹ lati pada si idaraya, ṣugbọn o ti ni aisan ti o pẹ tabi boya iṣẹ abẹ? Ti o ba ti kan si ohun gbogbo daradara pẹlu dokita rẹ, o tun le gba ohun elo kan ti a pe ni EXi lati ṣe iranlọwọ. Ohun elo yii, ni idagbasoke ni ifowosowopo pẹlu awọn amoye, le wa iye ti o tọ ati kikankikan ti adaṣe fun ọ gẹgẹbi apakan ti imularada rẹ. Ohun elo naa jẹ apẹrẹ fun awọn olumulo ti o ni ọpọlọpọ awọn arun onibaje, ṣugbọn tun fun awọn olumulo ti o jiya lati aibalẹ tabi fun awọn ti o ti ni iriri arun COVID-19.
O le ṣe igbasilẹ ohun elo EXi fun ọfẹ nibi.
Ko si lati Ṣiṣe
Ṣe iwọ yoo fẹ lati bẹrẹ ṣiṣe, ṣugbọn titi di isisiyi, o ti n ṣiṣẹ fun ọkọ akero bi o ti le ṣe? Lẹhinna ohun elo kan ti a pe ni Ko si lati Ṣiṣe yoo dajudaju wa ni ọwọ fun ọ. Gẹgẹbi orukọ rẹ ṣe daba, o jẹ ipinnu fun awọn ti o bẹrẹ lati ṣiṣe lati ibere ati pe ko ni iriri pẹlu iru iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ṣugbọn ohun elo naa tun funni ni awọn eto adaṣe ati awọn eto ikẹkọ fun awọn ti o lo lati ṣiṣẹ, ṣugbọn fun ohunkohun ti idi ni lati gba isinmi pipẹ pupọ. Iwọ yoo wa agbara ti o rọrun ṣugbọn ti o munadoko ati awọn adaṣe miiran, ati awọn eto igbese-nipasẹ-igbesẹ fun awọn ti ko le ṣiṣe diẹ sii ju iṣẹju marun lọ ni akoko kan.
O le ṣe igbasilẹ Ko si lati Ṣiṣe fun ọfẹ nibi.
Fit: Awọn adaṣe ati Awọn Eto Amọdaju
Boya o fẹ padanu iwuwo, mu irọrun rẹ pọ si, tabi adaṣe nirọrun lati mu aapọn kuro, Fiit: Awọn adaṣe ati Awọn ero Amọdaju yoo rii adaṣe deede fun ọ nigbagbogbo. Fiit nfunni ni ọrọ gangan awọn ọgọọgọrun awọn eto adaṣe ti o tun le mu ṣiṣẹ lori iPhone, iPad tabi Apple TV. Nibi iwọ yoo wa awọn adaṣe pẹlu ati laisi ohun elo, cardio, okun, ṣugbọn pẹlu, fun apẹẹrẹ, yoga, pilates, tabi, fun apẹẹrẹ, awọn adaṣe fun awọn obirin lẹhin ibimọ.
Ṣe igbasilẹ Fiit: Awọn adaṣe ati ohun elo Awọn ero Amọdaju Nibi.
Ile-iṣẹ
Laibikita ẹni ti o jẹ ati kini ibi-afẹde rẹ, Centr nipasẹ ohun elo Chris Hemsworth yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri rẹ. Yoo fun ọ ni iwọn lilo ojoojumọ ti awọn fidio adaṣe lati HIIT si ikẹkọ agbara si MMA pẹlu awọn ero ounjẹ to rọ.
O le ṣe igbasilẹ ohun elo Centr Nibi.
Gymaholic Workout Tracker
Ohun elo Tracker Workout Gymaholic ṣiṣẹ pẹlu otitọ imudara lori iPhone rẹ, ṣugbọn o tun jẹ nla lati lo lori Apple Watch rẹ. O jẹ olukọni ti ara ẹni foju ti o le ṣe akanṣe gaan si iwọn. O ṣẹda foju “I” rẹ lori iPhone, ti aworan rẹ o le ṣe akanṣe nibikibi ni aaye ni ayika rẹ. Ohun elo naa le ṣee lo fun adaṣe ni ile ati ni ibi-idaraya.
