Pavel Jelic Awujọ awujọ n ni ipa lori wa ju igbagbogbo lọ - ati gbagbọ mi, yoo (jasi) buru si. Lori Instagram, Facebook, TikTok ati awọn nẹtiwọọki awujọ miiran, ẹlẹwa nikan ni a pin pinpin nigbagbogbo, ati ni wiwo akọkọ o le dabi pe ohun gbogbo jẹ ailabawọn ati ẹwa ni agbaye foju yii. Ti eniyan ko ba ṣe awari iruju yii, lẹhinna ohun gbogbo ti o wa ninu aye rẹ le dabi ẹni buburu fun u, eyiti ko jẹ bojumu. Awọn ipinlẹ aifọkanbalẹ, tabi ni awọn ọran to gaju, ibanujẹ le ṣafihan ara wọn ni irọrun. Ninu nkan yii, a wo awọn eto 5 lori Instagram ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju ilera ọpọlọ to dara.
O le jẹ anfani ti o
Tẹle awọn akọọlẹ ti o fẹ gaan
O yẹ ki o ṣafihan awọn akọọlẹ nikan lori ogiri Instagram rẹ ti o nifẹ si ọ gaan ati sọ ọ di ọlọrọ ni ọna kan. Nitorinaa ti o ba n lọ kiri nipasẹ oju-iwe ile ti o ronu ni ọna odi, iru awọn olumulo wo ni o tẹle, gba mi gbọ, iyẹn jẹ aṣiṣe. Iru awọn akọọlẹ bẹ yoo ṣe iwuri fun ọ nikan ati pe kii yoo mu ohunkohun ti o nifẹ si igbesi aye rẹ. Nitorinaa tẹle awọn olumulo nikan ti o ṣe iwuri ati nifẹ si ọ ni ọna kan. O le ṣe idanimọ iru awọn olumulo nipa didaduro nipasẹ awọn ifiweranṣẹ wọn ati o ṣee ṣe fesi si wọn ni ọna kan - ati pe ko ṣe pataki ti o ba wa ni irisi ọkan tabi asọye. Lati ni rọọrun yọ kuro, yi lọ si profaili rẹ, ati lẹhinna tẹ ni kia kia ni oke Mo n wo ibi ti gbogbo awọn iroyin ti o tẹle le bayi ti wa ni bojuwo ati ma tẹle wọn.
Aworan aworan
Nọmbafoonu awọn itan lati awọn olumulo
Ni afikun si pinpin awọn ifiweranṣẹ lori Instagram, o tun le pin awọn itan. Iwọnyi jẹ awọn fọto tabi awọn fidio ti o han nikan lori profaili rẹ fun awọn wakati 24 lẹhinna parẹ. Ko si ohun ti o buru pẹlu pinpin ohun ti o ṣe pẹlu awọn ọmọlẹhin rẹ nipasẹ awọn itan. Ṣugbọn o yẹ ki o ni atokọ ti ẹniti o tẹle ọ, ati pe ti o ba jẹ dandan, o yẹ ki o tọju awọn itan lati ọdọ awọn eniyan kan. Lati tọju awọn itan lati ọdọ awọn olumulo, lori Instagram lọ si profaili rẹ, ati lẹhinna ni oke apa ọtun, tẹ ni kia kia aami akojọ. Lẹhinna yan aṣayan kan Eto -> Asiri -> Itan -> Tani o fẹ lati tọju itan naa lọwọ ki o si yan ẹniti o fi awọn itan pamọ si. O tun le lo ore timotimo, pẹlu eyiti o le pin awọn ọrọ ikọkọ diẹ sii.
Aworan aworan
Pa awọn iwifunni lori Instagram
Ti ẹnikan ba kọwe si ọ lori Instagram, bẹrẹ atẹle rẹ, tabi fesi ni ọna kan si ifiweranṣẹ tabi itan rẹ, iwọ yoo gba iwifunni nipa otitọ yii. Ọkan iru ifitonileti le ṣe idiwọ fun ọ patapata lati iṣẹ, eyiti ko dara julọ. A gba ọ niyanju ni gbogbogbo pe ki o pa awọn iwifunni lati awọn nẹtiwọọki awujọ patapata - nitori ti ẹnikan ba nilo rẹ ni iyara, wọn tun le pe ọ. Lati mu awọn iwifunni ṣiṣẹ lati Instagram, lọ si Eto -> Awọn iwifunni, ibi ti lati wa awọn iwe Instagram ati mu awọn iwifunni ṣiṣẹ nibi.
Aworan aworan
A Bireki ni awọn fọọmu ti pa iroyin
Gẹgẹbi Mo ti mẹnuba loke, ni ọjọ-ori ode oni, looto pupọ ni gbogbo iru awọn nẹtiwọọki awujọ ati awọn ohun elo ti n ja fun akiyesi wa. Ti nṣiṣe lọwọ nigbagbogbo lori nẹtiwọọki le fa ọpọlọpọ awọn iṣoro oriṣiriṣi ati pupọ julọ, iwọ yoo padanu akoko pupọ. Ti o ba wa laarin awọn olumulo ti nẹtiwọọki awujọ kan ati pe o ro pe o lo akoko diẹ lori rẹ, lẹhinna Emi yoo tẹtẹ fun ọ ohunkohun pe o kere ju wakati kan, ti kii ba ṣe meji ni ọjọ kan. O ni imọran pe ki o ya isinmi lati Instagram ati awọn nẹtiwọọki awujọ miiran lati igba de igba ati fi ara rẹ fun, fun apẹẹrẹ, pataki miiran, iṣẹ, tabi ohunkohun miiran ati pataki diẹ sii. O le mu maṣiṣẹ akọọlẹ Instagram rẹ fun igba diẹ lori Mac tabi PC kan. Gbe si Instagram, ibi ti o ṣii profaili rẹ, tẹ lori Ṣatunkọ profaili, ati lẹhinna si isalẹ lati Imukuro igba diẹ ti akọọlẹ tirẹ.
Aworan aworan
Ṣiṣeto opin lilo
Ni ọdun diẹ sẹhin, Apple ṣafikun ẹya kan ti a pe ni Aago Iboju si iOS. Ṣeun si iṣẹ yii, o le, laarin awọn ohun miiran, ni pipe ṣakoso awọn wakati melo lojoojumọ ti o fẹ lati lo ninu ohun elo kan - ninu ọran yii, lori Instagram tabi nẹtiwọọki miiran. Lati ṣeto opin, kan gbe si Eto -> Aago iboju -> Awọn opin App. Nibi Awọn ifilelẹ lọ fun awọn ohun elo mu ṣiṣẹ lẹhinna tẹ lori fi opin si, ri rẹ app Instagram ki o si fi ami si, tẹ Itele, lẹhinna mu ayanfẹ rẹ o pọju ojoojumọ iye to ati jẹrisi ẹda nipa titẹ ni kia kia Fi kun. Ti o ba kọja opin lilo ni ọjọ kan, iraye si ohun elo yoo jẹ alaabo.
Aworan aworan
