Amaya Toman Ohun elo ti a mọ daradara MyFitnessPal jẹ irinṣẹ olokiki fun gbogbo eniyan ti o ṣe iyasọtọ si amọdaju tabi boya jijẹ alara lile. Sibẹsibẹ, nigbami o le jẹ idiju diẹ, paapaa fun awọn olubere. Ninu nkan oni, a yoo ṣafihan ọ si awọn imọran to wulo marun ati ẹtan ti yoo jẹ ki lilo ohun elo yii paapaa rọrun ati daradara siwaju sii fun ọ.
O le jẹ anfani ti o
Asopọmọra si max
Ti o ba fẹ ki MyFitnessPal jẹ ohun elo amọdaju akọkọ rẹ, o jẹ imọran nla lati so pọ si ọpọlọpọ awọn lw ati awọn ẹrọ ti o ni ibatan bi o ti ṣee ṣe, ni idaniloju pe ọpọlọpọ data ti o yẹ wa ni imuṣiṣẹpọ pipe. Lori akọkọ iboju tẹ ohun elo MyFitnessPal ni kia kia aami aami mẹta ni ọtun isalẹ igun. Yan ohun kan ninu akojọ aṣayan Awọn ohun elo ati awọn Ẹrọ ati maa ṣafikun awọn lw ati awọn ẹrọ ti o fẹ sopọ si MyFitnessPal.
Aworan aworan
Lo awọn barcodes
O le ṣee lo lati ṣe titẹ gbigbe ounjẹ rẹ pẹlu ọwọ sinu MyFitnessPal. Ṣugbọn ohun elo naa tun funni ni oluka koodu koodu, eyiti o jẹ ki ilana titẹ sii rọrun pupọ. Tẹ lori bọtini "+". ni aarin igi ni isalẹ ti ifihan ati ki o yan Food. Yan iru ounjẹ ti o jẹ, lẹhinna tẹ si apa ọtun ti apoti wiwa kooduopo aami. Tọka kamẹra iPhone rẹ si koodu iwọle ki o sun-un lori awọn alaye diẹ sii.
Aworan aworan
Fi ara rẹ ilana
Ninu ohun elo MyFitnessPal, iwọ yoo tun rii ọpọlọpọ awọn ilana ilera, laarin awọn ohun miiran. Ṣugbọn o tun le ṣafikun tirẹ ati nitorinaa tun jẹ ki o rọrun lati ṣafikun ounjẹ si akojọ aṣayan. Lori iboju akọkọ app, tẹ ni kia kia aami aami mẹta isalẹ ọtun. Yan ninu akojọ aṣayan Ounjẹ, Ilana ati Ounjẹ ati lẹhinna wọle oke iboju yan boya o fẹ lati ṣafikun ohunelo kan, satelaiti tabi nkan ounjẹ. Tẹ lori ṣẹda ni isalẹ ti ifihan ati ṣafikun eyikeyi awọn alaye pataki.
Aworan aworan
Iwọn lori awọn oju
Olukuluku wa nitõtọ mọ pe awọn nọmba lori iwọn kii ṣe ohun gbogbo nigbati o ṣẹda eeya tuntun kan. Ti o ba fẹ lati ni alaye diẹ sii ati iwoye han gangan ti bii o ṣe n ṣe ninu ohun elo MyFitnessPal, o tun le tẹ awọn fọto rẹ sii nibi ni afikun si iwuwo rẹ. Lori iboju akọkọ, tẹ ohun kan ni kia kia Progress. Tẹ lori "+" ni igun apa ọtun oke ati ni isalẹ ti akojọ aṣayan tẹ ni kia kia Fọto ilọsiwaju.
Maṣe duro lori titẹ
Botilẹjẹpe a rii MyFitnessPal ni akọkọ bi ohun elo fun titẹ gbigbemi kalori ati inawo rẹ, o jinna si idi yẹn nikan. O tun le di orisun awokose fun ọ, boya nipa ounjẹ, adaṣe, tabi igbesi aye bii iru. Yi lọ nipasẹ iboju akọkọ app lati igba de igba fun awọn ilana, awọn ikẹkọ, ati awọn imọran iranlọwọ ati ẹtan.
O le jẹ anfani ti o
Flying ni ayika agbaye pẹlu Apple 