Amaya Toman Akojọ ayẹwo
Ni kete ti o ṣe ifilọlẹ Ilera abinibi lori iPhone rẹ, iwọ yoo rii ọna asopọ atokọ ni oke ifihan naa. O tun le wọle si nipa titẹ ni kia kia aami profaili rẹ ni igun apa ọtun oke ti ifihan. Ninu atokọ ayẹwo yii, o le ṣeto awọn iṣẹ ilera lọpọlọpọ, ọkan ninu eyiti o jẹ kaadi ilera rẹ. O tun le ṣeto awọn nkan ti ara korira, awọn oogun ati ọpọlọpọ awọn iṣẹ iwulo miiran nibi.
Aṣamubadọgba lati sun
Ninu ẹka oorun ni Ilera abinibi, o le ṣe igbasilẹ iye to dara julọ ti oorun fun alẹ, bakannaa ṣeto awọn akoko sisun ati awọn akoko jii. O to lati ṣeto iṣeto oorun ni Wiwo -> Orun ati, ti o ba jẹ dandan, ṣeto awọn alaye ti iṣẹ isinmi Alẹ. Ni apakan yii o tun le ka awọn imọran ti o nifẹ lori bi o ṣe le mu oorun rẹ dara si.
Aworan aworan
Health Data pinpin
O tun le pin eyikeyi alaye ilera rẹ pẹlu eniyan miiran lati taabu pinpin ni ohun elo Ilera. Ni ọna yii, o le pin ilera rẹ ati data miiran kii ṣe pẹlu alamọja nikan, ṣugbọn pẹlu eniyan miiran. Ati pe ti o ba ni awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi ti o n ṣetọju tabi aibalẹ nipa, o le beere lọwọ wọn (ti wọn ba ni ẹrọ Apple kan, dajudaju) lati fun wọn ni igbanilaaye lati wọle si data kan pato, gẹgẹbi oorun, iwọn otutu, gbigbe tabi ṣubu data. Lati pin, kan ṣe ifilọlẹ Ilera abinibi ki o tẹ Pinpin lori igi ni isalẹ iboju naa.
O le jẹ anfani ti o
Itọju gbigbọ
Ilera abinibi lori iPhone rẹ tun le fun ọ ni data lori bi o ti n pariwo orin lori awọn agbekọri rẹ. Lọlẹ Ilera abinibi ki o tẹ Lilọ kiri ni kia kia ni isale ọtun. Yan Gbigbọ - ni ẹka yii o le ṣayẹwo ohun gbogbo ti o nilo ni kedere, ati pe ti o ba lọ si isalẹ gbogbo ọna, o le tan iwọn iwọn didun ti o pọ julọ ki o ka awọn imọran to wulo nipa ṣiṣe abojuto igbọran rẹ.
Aworan aworan
Mindfulness ati awọn ohun elo ẹni-kẹta
Awọn ohun elo diẹ sii ati siwaju sii nfunni ni isọpọ Ilera abinibi lori iPhone rẹ, nitorinaa o le tọju abala ilera ati alafia rẹ ni aye kan. O tun le so foonu rẹ pọ pẹlu Tunu, Headspace, iwontunwonsi ati awọn ohun elo ifọkanbalẹ miiran, ati tọpa awọn iṣẹju ifarabalẹ ninu ohun elo Ilera.
