Benjamin Levicek Ti o ba jẹ ọkan ninu awọn eniyan ti o gbiyanju lati ṣe awọn ere idaraya, ṣugbọn ni akoko kanna o ko le ṣakoso lati ṣe eyikeyi iru iṣẹ, tabi ti o ko ba mọ bi o ṣe le ṣe awọn adaṣe kọọkan ni deede, lẹhinna gba ijafafa. Niwọn igba ti awọn ile-iṣẹ amọdaju ati awọn gyms ti wa ni pipade (botilẹjẹpe iyipada yoo wa ni Ọjọbọ), o nira pupọ lati gba awọn ere idaraya eyikeyi. Paapaa nitorinaa, ojutu kan wa ni irisi awọn ohun elo alagbeka ti yoo dajudaju ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu iṣẹ rẹ. Loni a yoo wo ohun ti o dara julọ ninu wọn.
O le jẹ anfani ti o
Amaya Toman Ni ibamu
Ohun elo yii dajudaju yoo wu awọn elere idaraya ti ko sọ ede miiran yatọ si ede abinibi wọn - ohun elo Fitify jẹ itumọ si Czech. Ninu ohun elo, o kan ni lati yan boya o fẹ padanu iwuwo, ni okun sii tabi duro ni ibamu, ati sọfitiwia naa yoo mura eto ikẹkọ laifọwọyi fun ọ. Nibiyi iwọ yoo ri lori 900 adaṣe, mejeeji okun ati ranpe. Awọn ti o fẹ lati ṣe awọn ere idaraya pẹlu ohun elo agbara yoo tun rii pe o wulo, ati pe awọn fidio ikẹkọ tun wa lati eyiti o le ni rọọrun wa bii adaṣe kan pato ṣe ṣe. O wa pẹlu awọn adaṣe kọọkan nipasẹ olukọni ohun ti o wa ni Gẹẹsi, ṣugbọn awọn aṣẹ rẹ yoo loye paapaa nipasẹ awọn olumulo ti ko faramọ ede ajeji. Ohun elo naa jẹ ọfẹ ni ẹya ipilẹ, fun ẹya kikun ti idarato pẹlu awọn adaṣe diẹ sii ati awọn ilana ti o le yan lati awọn owo-ori pupọ.
Aworan aworan
Alagbara - Workout Tracker Gym Wọle
Ti o ba ti ni iriri diẹ sii ni ikẹkọ iwuwo, lẹhinna ohun elo Strong - Workout Tracker Gym Log yoo dajudaju wa ni ọwọ. Eyi jẹ sọfitiwia ti o le lo mejeeji ni ile ati ni ibi-idaraya, ati pe anfani nla rẹ ni pe o le ṣiṣẹ lori Apple Watch laibikita boya o ni iPhone pẹlu rẹ tabi rara. Botilẹjẹpe sọfitiwia naa wa ni Gẹẹsi, iwọ yoo loye awọn itọnisọna ni iyara pupọ. O le paapaa ṣeto awọn adaṣe adaṣe oriṣiriṣi oriṣiriṣi ninu ohun elo naa, ṣugbọn ti o ba ti mu ẹya ọfẹ ṣiṣẹ, o le mu iwọn ti o pọju 3. Bi fun ṣiṣe alabapin, o le yan lati inu oṣu kan, ọdun tabi eto igbesi aye.
Aworan aworan
adidas Training nipa Runtastic
Mo ro pe awọn ohun elo ti o ṣubu labẹ awọn iyẹ Adidas jasi ko nilo lati ṣafihan ni ipari. Ni pataki, ninu ohun elo yii iwọ yoo rii awọn adaṣe kukuru fun okun, sisọnu iwuwo ati iduro ni apẹrẹ, awọn fidio ikẹkọ pupọ tun wa. Nitoribẹẹ, sọfitiwia naa yoo ṣe akanṣe ero fun ọ ni ibamu si iṣẹ rẹ ati awọn aye ti o tẹ sinu ohun elo naa. Emi yoo tun ṣe itẹlọrun awọn oniwun ti awọn iṣọ apple, fun eyiti ohun elo naa tun wa, wọn tun le muuṣiṣẹpọ data pẹlu adaṣe tabi ṣafipamọ rẹ ni Ilera abinibi. Lati gba awọn ẹya Ere, mu ṣiṣẹ oṣooṣu, oṣu mẹfa tabi ṣiṣe alabapin ọdọọdun.
Aworan aworan
Nike Ikẹkọ Club
Sọfitiwia yii lati ile-iṣẹ olokiki pupọ nfunni ọpọlọpọ awọn iṣẹ, ṣugbọn ohun ti o wuyi julọ ni pe o jẹ ọfẹ ọfẹ. Nibi iwọ yoo rii awọn adaṣe imuduro mejeeji, eyiti o pẹlu, fun apẹẹrẹ, ikẹkọ HIIT, ati awọn adaṣe isinmi, bii yoga. Awọn Difelopa rii daju pe o ko ṣe awọn aṣiṣe ninu awọn adaṣe kọọkan, iyẹn ni idi ti iwọ yoo rii awọn ilana ti a ṣalaye ni kedere ti ko niye.
Aworan aworan
