Pa ipolowo

Owo - Tọpa ni irọrun, Roman - pipadanu iwuwo isuna ati Aago Idojukọ Pomodoro. Iwọnyi ni awọn ohun elo ti o wa ni tita loni ati pe o wa fun ọfẹ tabi ni ẹdinwo. Laanu, o le ṣẹlẹ pe diẹ ninu awọn ohun elo pada si idiyele atilẹba wọn. Nitoribẹẹ, a ko le ni ipa lori eyi ni eyikeyi ọna ati pe a fẹ lati da ọ loju pe ni akoko kikọ awọn ohun elo wa ni ẹdinwo, tabi paapaa ọfẹ ọfẹ.

Owo - Track awọn iṣọrọ

Nipa gbasilẹ Owo - Ohun elo ni irọrun, iwọ yoo rii ohun elo ti o rọrun ti o rọrun ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn inawo rẹ. Eto naa ṣe igbasilẹ awọn inawo ati owo-wiwọle rẹ ni pataki, o ṣeun si eyiti o le rii lẹsẹkẹsẹ ohun ti o nlo lori ati ibiti o ti le fipamọ.

Roman - isuna àdánù làìpẹ

Ti o ba fẹ lati dinku iwuwo rẹ ati nitorinaa padanu diẹ ninu awọn kilos afikun, o le nifẹ si Roman - budget weight loss tool . Bọtini si aṣeyọri ninu ọran yii jẹ, dajudaju, ounjẹ ilera. Roman - ohun elo pipadanu iwuwo isuna le ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu eyi, eyiti o ṣe abojuto ounjẹ deede, ṣe abojuto ilọsiwaju iwuwo rẹ ati ki o mu ọ ṣiṣẹ.

Aago Idojukọ Pomodoro

N wa ohun elo kan ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu iṣelọpọ rẹ siwaju? Ni ọran naa, eto Aago Idojukọ Pomodoro, eyiti o nlo ohun ti a pe ni ilana Pomodoro, le wa ni ọwọ. Ilana iṣakoso akoko yii pin iṣẹ rẹ si awọn aaye arin ti o kere ju (nigbagbogbo awọn iṣẹju 25 kọọkan) interspersed pẹlu awọn isinmi kukuru. Ṣeun si eyi, iwọ yoo ṣojumọ dara julọ ati pe kii yoo padanu akoko.

Awọn koko-ọrọ: , , ,
.